Ejecutar los Ejercicios de Pilates Clásicos a la perfección puede demorar años y se encuentra fuera de la capacidad de muchas personas. La misión de Body Control Pilates es poner los beneficios del Pilates al alcance de todos. Para ello, Body Control Pilates ha descompuesto los Ejercicios de Pilates Clásicos en los movimientos básicos que los componen, creando una gran serie de ejercicios que permiten trabajar de forma segura y efectiva a medida que se avanza a niveles de mayor complejidad.

Los ejercicios de Body Control Pilates son una forma excelente de ejercicio tanto para hombres como para mujeres. Los Instructores de Body Control Pilates están capacitados para tratar con personas que se ejercitan por primera vez, con aquellos que necesitan hacer trabajo de rehabilitación después de una lesión u operación y para desafiar las habilidades de atletas profesionales y equipos deportivos. Body Control Pilates es reconocido por ayudar con dolores de espalda y de las articulaciones. Es recomendado por profesionales de la medicina convencional y complementaria.